5 consigli (o trucchi) per allenarsi meglio e senza perdere tempo
Il Mondo di oggi, sempre più frenetico e maggiormente pieno di impegni, ci porta spesso ad avere pochissimo tempo da dedicare a noi e ai nostri allenamenti di corsa. Tempo fa vi abbiamo spiegato come poter allenare la resistenza nella corsa con soli 45 minuti…
