Allenamenti

Gli allenamenti del talento norvegese Jakob Ingebrigtsen

Jakob Ingebrigtsen, il fenomeno 19enne norvegese, è ormai una delle stelle più brillanti del panorama internazionale del mezzofondo e dell’atletica leggera. Nonostante la giovane età, il nativo di Sandnes ha già un palmares di tutto rispetto, almeno a livello europeo, e detiene un serie infinita…
Allenamenti Consigli

I 5 consigli fondamentali per affrontare (e concludere) le ripetute

Sono odiate da almeno il 99,9% degli atleti che praticano e hanno praticato sport (soprattutto atletica, corsa, ciclismo e nuoto). Un misto di dolore e sofferenza che alcune volte si trasforma in qualcosa di più. Stiamo parlando delle terribili ripetute, quelle famose che ti distruggono il…
Allenamenti Strada

Gli allenamenti di Catherine Bertone per la maratona di Praga 2019 (chiusa in 2h31’07”)

Nata il 6 Maggio 1972. Pediatra all’ospedale di Aosta, mamma e maratoneta della nazionale. Una partecipazione Olimpica all’attivo (Rio 2016) e un personale di 2h28’34” (Berlino 2017). E il tutto allenandosi nel tempo libero, cosa che ha fatto di lei una delle “non professioniste” più…